pilates-consciencia-movimiento
HORARIOS:
Lunes y miércoles de 16:00 a 17:00
“El cambio sucede a través del movimiento, y el movimiento sana.”
Joseph Pilates
Con la práctica logras:
• Fortalecer el centro (core) y mejorar la postura
• Aumentar la movilidad y fexibilidad
• Integrar la respiración,
•Aumentar la fuerza muscular
• Previene lesiones
• Mejorar el equilibrio, la concentración y estabilidad
• Regular el sistema nercioso
• Desarrolla un cuerpo/mente unificado, presente, vital y armonizado.
¿Para quien?
Para todos aquellos que quieran cultivar el bienestar físico, mental y emocional.
COSTO MENSUAL :
1 vez por semana: $1950
2 veces por semana: $2600
Las clases se abonan a mes adelantado del 1ro al 10 de cada mes.
Los días feriados el estudio permanece cerrado.